ÁGUA COM SABOR
O AEPROSA celebrou o Dia Mundial da Água, com um alerta para a bebida que deve ser de eleição.
A água é muito importante para a saúde. Quando bebes pouca água podes estar a dificultar a regulação da temperatura corporal, o normal funcionamento dos órgãos e o desempenho físico e cognitivo (https://nutrimento.pt/noticias/agua-bebida-eleicao-dia-mundial-da-agua/).
As águas aromatizadas podem ser uma boa alternativa se para ti é difícil beber água nas quantidades adequadas todos os dias. No vídeo abaixo encontras 3 exemplos de águas aromatizadas que podes experimentar.
Na próxima semana podes encontrar a Nutricionista Estagiária do teu agrupamento junto do bar ou refeitório e saber mais sobre a importância de manter uma boa hidratação, como o fazer e ainda provar (gratuitamente) algumas águas aromatizadas:
27 de março- EB 2/3 Dr. Neves Júnior
28 de março- EB 2/3 Poeta Emiliano da Costa
29 de março- Escola Secundária Pinheiro e Rosa
Se leste até aqui, bebe um copo de água!"
